Formation Prise de Parole, Leadership et Team Building à Lyon - Mascarade
Formation à la prise de parole et cohésion d'équipe par l'improvisation théâtrale à Lyon.
Pour ne plus
jamais dire :
"J'aurais dû dire ça."
C'est sans doute le regret le plus frustrant du monde professionnel : l'esprit d'escalier.
Vous sortez d'une réunion, d'une négociation ou d'un échange tendu. Vous repassez le film dans votre tête. Et soudain, la réplique parfaite vous vient. Trop tard.
Pourquoi n'est-elle pas sortie au bon moment ? Parce que l'émotion était trop forte, l'enjeu trop grand. Dans ces instants de tension, votre cerveau reptilien prend le dessus et vous fige. Vous n'aviez plus accès à votre intelligence, vous étiez en mode survie.
C'est ici que l'improvisation théâtrale devient un outil stratégique. Il ne s'agit pas d'apprendre à faire le clown, mais d'entraîner votre cerveau à rester disponible dans l'inconnu.
Nous improvisons constamment. Personne n'apprend son texte le matin pour la journée à venir. Et pourtant, personne ne s'entraîne à utiliser cet outil.
Travailler l'improvisation, c'est muscler sa capacité à accepter l'imprévu, à écouter vraiment et à transformer l'anxiété du vide en une formidable énergie de création.
La Méthode K.A.O.S
Une approche structurée pour transformer l'incertitude en opportunité.
Connaître
Connaître sa réalité. Ses limites, ses valeurs non-négociables et son intention. Savoir d'où l'on parle pour être solide.
Accueillir
Accueillir l'émotion. Ne pas nier ce qui se passe (trac, colère, surprise) mais l'utiliser comme une information précieuse.
Observer
Observer l'autre. Sortir de sa tête pour scanner la réalité de son interlocuteur (le non-verbal, les faits).
Supporter
Supporter l'incertitude. La capacité à rester debout dans le vide, sans se précipiter pour combler les silences par angoisse.